O que é que a ZUMBA FITNESS tem?
- Silvia Lavagnoli
- 17 de mai. de 2016
- 4 min de leitura
ZUMBA BY GOOGLE. Uma pesquisa rápida na internet nos diz que Zumba Fitness é uma aula de dança fitness com movimentos aeróbicos ao som de ritmos latinos que pode ser praticado por homens e mulheres de qualquer faixa etária e tem como principal objetivo a queima de calorias.
Bem, até aqui, nada demais né? Então... o que será que tem atraído tanta gente para as aulas de Zumba Fitness? Fui a campo para conferir ;).
Visitei a WTechFitness, uma academia só para mulheres localizada na Zona Oeste de São Paulo. Lá conheci Arsenio Martins, diretor da academia, que gentilmente me concedeu espaço para saber mais sobre a modalidade e assim poder produzir esse texto.
UM FELIZ ACIDENTE. A Professora Priscilla Calixto (foto), educadora física, coordenadora técnica e professora de Zumba da WTechFitness me contou como foi que em 1990 na Colombia, a Zumba surgiu meio que por acidente. Diz a lenda que ao chegar para dar aula de ginástica, o professor Beto Perez percebeu que havia esquecido seus CDs de aula e improvisou com CDs que tinha no carro, de músicas latinas. E não é que deu certo? A aula fez tanto sucesso que Beto Perez desenvolveu um novo método fitness que batizou de Zumba Fitness, hoje marca registrada do colombiano.
MODINHA. No Brasil a Zumba chegou por volta de 2008 e muitos profissionais se perguntavam se a modalidade seria mais uma modinha passageira. Na WTechFitness, a Professora Priscilla, que já dá aula de Zumba Fitness há 4 anos, diz que as turmas são assíduas e ainda há bastante procura de alunos novos por esta modalidade.
ZUMBA BY “QUEM PRATICA”. Questionadas sobre o porquê de terem escolhido Zumba Fitness, 100% das alunas da Professora Priscilla mencionou “queima de calorias” ou “emagrecer”, o que já era esperado.
O que me pegou de surpresa foi que nenhuma delas colocou “queima de calorias” ou “emagrecer” como a principal razão para praticar a Zumba Fitness. Mas se "queimar calorias" é o objetivo primordial dessa modalidade, o que é que as alunas buscam então nas aulas? Afinal de contas o que é que a Zumba tem???
CLUBE DA LULUZINHA. A aluna Valéria Ferreira da Silva (24) frequenta as aulas com a mãe e diz que como ambas tem uma rotina diária corrida, as aulas de Zumba Fitness são uma oportunidade para passarem mais tempo juntas. Além disso, a aula em grupo permite aquele social agradável, o bate-papo com outras mulheres, sem falar que é uma aula muito divertida. Sendo a WTechFitness uma academia só para mulheres, todas ficam ainda mais à vontade.
“É possível deixar aflorar o instinto feminino desde a roupa que usamos até a sensualidade que colocamos na hora de dançar, sem olhares tortos ou pré-julgamentos, sendo cada uma a mulher que é”, comenta Valéria (na foto, ao centro).
“A COREOGRAFIA É MERO DETALHE”. Para quem já estava pensando em desistir alegando que não sabe dançar, preste muita atenção no que diz Isabella Bars(20), praticante de Zumba Fitness há 10 meses.
“Nós nos divertimos, pulamos, fazemos exercícios, perdemos calorias e melhor ainda: com músicas divertidas. Eu escolhi a Zumba por curiosidade e permaneço por felicidade”, comenta Isabella (foto) com a felicidade praticamente estampada no rosto!
AULA APAIXONANTE. Larissa Daniele (38) não é fã de academia e “puxação de ferro”, mas estava à procura de um esporte pois queria emagrecer. Topou com o Zumba Fitness e as aulas da professora Priscilla e não conseguiu mais parar.
“Não tem como não se apaixonar pela aula, pela dança... Mexe com parte motora, estimula a memória por conta das coreografias, acentua a sensualidade, queima calorias e isso tudo a gente faz se divertindo...”, conta Larissa (foto), uma das mais animadas da turma.
O QUE AMO + O QUE PRECISO. Apaixonada por dança desde pequena, Carina de Pinno (37) se reencontrou na Zumba.
“Ritmo latino, sensualidade, diversão e além de tudo isso queima caloria. Juntei o que amo com o que preciso: dançar e manter a boa forma”, nos conta Carina (foto).
#FICAADICA. Se a Zumba Fitness chamou sua atenção somente pela queima de 800 calorias por aula e pelos resultados rápidos, prepare-se para algo muito maior. Zumba é mais do que o Google mostra e quem já está dentro comprova isso.
Bem-estar, expressão corporal, lazer e diversão foram em geral citados pelas alunas antes da questão fitness, o que prova que a Zumba além de trabalhar o corpo traz inúmeros benefícios também para a mente. Eu me arrisco até a dizer que esses último são os reais benefícios e a perda de peso é uma mera consequência da prática da Zumba.
Encerro assim essa experiência me perguntando se o colombiano Beto Perez tinha consciência de que seu método Zumba Fitness, no final das contas, não era só fitness.
Será que ele planejou tudo isso ou foi mais um FELIZ ACIDENTE no meio do caminho?
Gostaria de agradecer à Academia WTechFitness e seu diretor Arsenio Martins pelo espaço que me foi concedido e parabenizar a Professora Priscilla Calixto e suas lindas alunas de Zumba Fitness pela performance, animação e altíssimo astral!
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